تغذیه نامناسب :
مسلم است که دریافت تمام ویتامین های روزانه کار سختی است اما عدم دریافت ویتامین C کافی می تواند برای سلامت لثه شما مضر باشد. برای کمک به جلوگیری از بیماری لثه مثدار زیادی آب بنوشید و اطمینان حاصل کنید که یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین C دریافت می کنید